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月经期好好吃，女人对自己好点较重要

女孩子在月经期间很敏感，经常会长痘痘，身体难受，脾气暴躁，尽管有很多不舒服，但月经pai毒排污血却有利于女性养生。

月经期间，女人的抵抗力是比较弱的，而且有的女性还有tong经的现象，女性经期的禁忌是比较多的，尤其是在饮食上，要注意的东西很多，那么经期女人吃什么食物？

月经期好了 身体自然好，皮肤自然好 都和**一样的皮肤，水水nennen的

热牛奶

女性来月经时经常会感到身体不适，比如肚子痛、身体总是感到很疲惫、无精打采、shi眠等症状，就要你卫生巾*，如果在来月经的期间，就要你卫生巾包装，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，可减缓来月经的不适感。

胡萝卜

女人来月经时，心情都会很烦躁，要么喜欢发脾气，要么心情低落不想说话，情绪波动很大，这时不如吃一些胡萝卜，可以稳定女人不安的情绪。

南瓜

女人经期时容易内fen泌失调，人一旦内fen泌失调一般都喜欢长痘痘，南瓜中的锌元素可以让皮肤的油脂减少，从而减少痘痘发生的几率，所以经期时吃南瓜可以抑制长痘痘。

每一件事都有它存在的意义，姨妈期也能化丧为美-----就要你

从12岁shou次来大姨妈，到差不多50岁左右跟大姨妈永别，（50-12）=38年*12个月=456个月*6天=2736天，约等于7.5年的时间，是我们要和大姨妈相亲相爱在一起的日子！看来，只有好好了解大姨妈的癖性，才能在这七年的陪伴中安稳度过，毕竟你也撕不过大姨妈。其实姨妈期随着体内ji素的变化，我们完全可以搭这趟顺风车让自己飞起来。

首先让我们了解一下，我们女生的一个完整的生理周期：月经期：休整pai毒。经后期：shou身养颜。排卵期：ji素变化。

如何正确挑选卫生巾

卫生巾和女性的关系可用亲密无间来形容。日前，《消费者报道》在送检了护舒宝、苏菲、娇爽、ABC、益母草、安尔乐、高洁丝、舒珊、乐而雅和爱护你等shi大品牌卫生巾产品，就要你，皆被检出含有不同程度的荧光增白剂。

忽略有效期

实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，**过期限也就没有无菌的**了，就要你卫生巾广告词，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。

　盲目追求大吸收量

很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致xi菌繁衍，从而诱发各种fu科疾病。